Jens viktnedgång.
Ja vad ska man säga.. Jens mål är att gå ned 10 kg till för att sedan bygga muskler. Det går dock inte så bra :P
Han tränar inte alls just nu utan byter bara ut två mål och dricker e9.
Den 13/3
Vikt: 85.3kg
Bmi: 29,7
Kroppsfett: 28,5 %
Muskelmassa: 35,6%
Den 15/3
Vikt: 85,6kg
Bmi: 29,8
Kroppsfett: 25,7%
Muskelmassa: 37,3%
Vi ser här en minskning på kroppsfett med 2,8% Och en ökning på muskelmassan med 1,7%. Detta på två dagar.
Vi ser också en viktökning på 0,3kg.
Visst är det lite häftigt :)
Och då åt han en bit tårta igår på kalaset :)